Адаптационно-компенсаторные изменения при мышечной деятельности : монография / Л. Д. Назаренко. — Москва : Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2021. — 112 с., ил. — Библиогр.: с. 107-113. — ISBN 978-5-93512-075-7.

Аннотация:

Адаптационно-компенсаторные изменения, происходящие под воздействием мышечной нагрузки, их физиологические механизмы являются одной из значимых проблем физического воспитания и спорта. В монографии рассматривается закономерности, условия и стадии адаптации организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам различного характера. Возможность эффективного управления данным процессом позволит существенно повысить результативность спортивной подготовки атлета. Представлено теоретическое обоснование значимости понимания, выявления и учета закономерностей приспособительных перестроек функциональной системы под воздействием специальных, постепенно усложняющихся физических упражнений; раскрыты особенности физиологических механизмов адаптации; закономерности перестроечных изменений под воздействием тренировочных и соревновательных нагрузок; причин недостаточной адаптации к напряженной мышечной работе; условия возникновения адаптационно-компенсаторных реакций организма на повышение объема и интенсивности мышечной деятельности.

Теория и методика лёгкой атлетики [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / М. О. Маркин ; ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И. Н. Ульянова». — Ульяновск : ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И. Н. Ульянова», 2017. — 52 с. — Библиогр.: с. 50-51.

Аннотация:

В данном учебно-методическом пособии изложены основные принципы, методы и содержание спортивной тренировки легкоатлета. Описана техника бега на различные дистанции, способы построения и планирования тренировок. Учебно-методическое пособие предназначено для самостоятельной работы студентов факультета физической культуры и спорта очного и заочного отделений для направления подготовки: 44.03.01 Педагогическое образование, профиль «Физическая культура» и 44.03.05 Педагогическое образование, профили «Физическая культура. Безопасность жизнедеятельности». Может использоваться при подготовке к практическим занятиям, зачетам и экзаменам по дисциплинам «Теория и методика легкой атлетике», «Практика по получению первичных профессиональных умений и навыков (раздел: Легкая атлетика)».

Методика преподавания оздоровительной аэробики [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Н. В. Валкина, Е. О. Панова ; Ульян. гос. пед. ун-т им. И.Н. Ульянова, Фак. физ. культуры и спорта. — Ульяновск : ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова», 2015. — 76 с. — Список лит.: с. 67-75.

Аннотация:

В учебно-методическом пособии представлен материал о методике проведения оздоровительной тренировки, подробно рассмотрена структура тренировочного занятия, раскрыты методические приемы обучения и управления группой и приведена специальная терминология. Также рассмотрены вопросы совершенствования двигательно-координационных качеств в процессе тренировок и влияния данного вида физической активности на организм занимающихся. Учебно-методическое пособие, разработанное для преподавателей кафедр физического воспитания; теории и методики физического воспитания высших учебных заведений, для тренеров фитнес-клубов, для студентов факультета физической культуры и спорта окажет помощь в проведении тренировочных занятий и позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса.

Новые технологические подходы к повышению эффективности физкультурно-спортивной деятельности детей, подростков, учащейся молодежи [Электронный ресурс] : монография / Л. Д. Назаренко ; Ульян. гос. пед. ун-т им. И.Н. Ульянова, Фак. физ. культуры и спорта. — Ульяновск : УлГПУ, 2013. — 111 с. — Список лит.: с. 96-110.

Аннотация:

В монографии представлена разработанная модель физкультурно-спортивной деятельности детей, подростков и учащейся молодежи, включающая новые формы организации и проведения физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, что способствует приобщению учащихся общеобразовательной и студентов высшей школы к систематическим тренировочным нагрузкам и вовлечению их в занятия избранным видом спортивной деятельности. Внедрены формы самостоятельного выполнения физических упражнений как естественного продолжения школьных и студенческих занятий физической культурой в специально-созданных психолого-педагогических условиях.

Теоретические и методические основы коррекции латеральных двигательных предпочтений средствами оздоровительной аэробики [Текст] : монография / Л. А. Кочурова, Л. Д. Назаренко, Н. П. Перфильева ; ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова», Фак. физ. культуры и спорта. — Ульяновск : ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова», 2016. — 135 с. : ил. — Список лит.: с. 114-135.

Аннотация:

В монографии представлены результаты исследований теоретических и методических основ коррекции латеральных двигательных предпочтений средствами оздоровительной аэробики. С этих позиций авторам удалось удачно выбрать вид двигательной деятельности для решения задач успешной коррекции проявлений моторной асимметрии. Оздоровительная аэробика создает широкие возможности для реализации личностно ориентированного подхода, существенно расширяющего возможности индивидуализации процесса обучения с учетом проявлений и необходимой коррекции латеральных двигательных предпочтений. Разработанная модель коррекции проявлений латеральных двигательных предпочтений средствами оздоровительной аэробики следует рассматривать как новый подход к решению проблемы обеспечения разностороннего гармоничного развития учащихся и студенческой молодежи. Разработанная модель послужила основанием для создания оригинальной педагогической технологии управления процессом коррекции латеральных двигательных предпочтений и нацеливает на творческий подход к организации учебно-тренировочного процесса по физическому воспитанию. Результатом выполненной работы явилась положительная динамика, характеризующая степень изменения латеральных двигательных предпочтений на основе выхода организма на новый уровень функционирования под воздействием целенаправленной тренировочной нагрузок.