Методика преподавания оздоровительной аэробики [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Н. В. Валкина, Е. О. Панова ; Ульян. гос. пед. ун-т им. И.Н. Ульянова, Фак. физ. культуры и спорта. — Ульяновск : ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова», 2015. — 76 с. — Список лит.: с. 67-75.

Аннотация:

В учебно-методическом пособии представлен материал о методике проведения оздоровительной тренировки, подробно рассмотрена структура тренировочного занятия, раскрыты методические приемы обучения и управления группой и приведена специальная терминология. Также рассмотрены вопросы совершенствования двигательно-координационных качеств в процессе тренировок и влияния данного вида физической активности на организм занимающихся. Учебно-методическое пособие, разработанное для преподавателей кафедр физического воспитания; теории и методики физического воспитания высших учебных заведений, для тренеров фитнес-клубов, для студентов факультета физической культуры и спорта окажет помощь в проведении тренировочных занятий и позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса.

Шейпинг: развитие пластичности [Текст] : монография / С. Н. Ключникова, Л. И. Костюнина, Л. Д. Назаренко. — Ульяновск : УлГПУ, 2010. — 127 с.

Аннотация:

В монографии представлены материалы исследований по использованию педагогической технологии формирования пластичности у женщин, занимающихся шейпингом. С позиций структурированного подхода определено и реализовано содержание педагогической технологии развития пластичности в соответствии с ее основными разновидностями и проявлениями, основанной на индивидуальном подходе у женщин 20-40 лет, занимающихся шейпингом. Это позволило более полно раскрыть кинезиологический потенциал занимающихся и реализовать его посредством устойчивой мотивации к регулярным занятиям. Книга представляет интерес для преподавателей физической культуры, тренеров фитнес-клубов, специалистов в области художественных видов спорта.